Er du klar til at leve dit bedste liv?

"Det er ingen hemmelighed, at opskriften på en successfuld livskvalitetesforbedring er individuel - og netop derfor, er det så spændende en proces at udforske!"

Er du klar til at leve dit bedste liv?

"Det er ingen hemmelighed, at opskriften på en successfuld livskvalitetesforbedring er individuel
- og netop derfor, er det så spændende en proces at udforske!"

”At lave en ændring, kræver ændringer i flertal”

Kun du er ekspert på dit liv, men nogle gange har selv eksperter brug for sparring for at undgå, at stirre sig blind på de blinde vinkler.

Jeg ved hvad det vil sige -samt hvad det mentalt kræver, at lave en komplet omstrukturering af tanker, vaner og generel adfærd.

Og jeg kan via mine gennemlevede erfaringer, samt min faglige viden, hjælpe dig med at kigge ind i hvilke ændringer som skal til, for at du opnår den ændring som du ønsker.

”At lave en ændring, kræver ændringer i flertal”

Mit navn er Lizette Juhl

-og sådan kan jeg hjælpe dig med at udleve dit potentiale

"Go' daw..."

Ønsker du en uforpligtende gratis afklaringssamtale?

”Jeg tabte mig 70kg, og blev efterfølgende maratonløber.. men den største udvikling jeg oplevede, gennem min transformerende livskvalitetsforbedring var, at jeg knækkede koden til mentalt at lykkedes med hvad jeg satte mig for

– og det var en gamechanger!”

Lizette Juhl, Fodgaengeren

Jeg ved..

..fra gennemlevede personlige erfaringer, præcis hvordan det føles at bo i en krop som er begrænset.

Og jeg husker tydeligt hvor ondt det gjorde mentalt, fysisk ikke at kunne bære rundt på mit eget barn.

Jeg glemmer heller aldrig hvor udfordrende det var, at binde snørebånd som en str. 5XL – eller hvor mange kræfter det reelt set krævede, af hele min krop, blot at rejse sig fra sofaen.

Og så ved jeg præcis hvor følelsesmæssigt overvældende, angstprovokerende -samt sårbart det er, når beslutningen om et nyt liv er taget!

Jeg ved..

Og netop derfor..

..ved jeg også hvor meget det mentalt kræver, at lave en komplet omstrukturering af tankemønstre, overbevisninger, vaner, samt generel adfærd.

Vores mindsettet er nøglen til forandring, succes og personlig udvikling, og er altafgørende for vores evne til at lykkedes med hvad vi sætter os for!

For det er via vores mindset, gennem vores tankeprocesser, at vi individuelt skaber vores virkelighedsopfattelse.

Og det gælder både overbevisningen om IKKE at kunne – samt troen på at lykkes!

Er du klar til at knække koden?

Uddannelse & Erfaring

Certificeringer

kostvejleder

metakognitiv stresscoach

motivation & forandringscoach

Specialiseret Erfaring i
Psykiatri & Diagnoser

Under min egen proces, oplevede jeg ikke blot en fysisk-men også en kæmpe mental transformation

..og jeg fik relativt hurtigt skabt en nuanceret bevidsthed om, hvor vigtig det for mig var at fejre alle mine sucesser – ligegyldig hvor store eller små de end måtte være!

for en succes er en succes, og det var netop på baggrund af den betragtning, at den daglige beslutning om at fortsætte mit projekt ’livskvalitetsforbedring´, hurtigt blev født af en oprigtig selvkærlig lyst, og ikke en uhensigtsmæssig og destruktiv adfærd.

Fokus var på muligheder fremfor begrænsninger, kroppens fantastiske evne til at justere, tankernes utrolige magt, samt de mange daglige succeser som pludselig blev synlige -for mit fokus var ændret.